採訪當天，腦海裡一直響起一首歌，楊耀東的「山裡來的女孩」。

從山裡來的女孩，帶著她的愉快，
悄悄地走到我的身邊。
不知不覺，我偷看著她；我想，我已喜歡上了她……

到了採訪時間點，門被推開的瞬間，一身亮黃色衣著的房思瑜，邊講電話邊走了進來；是某個媒體的電話採訪。

採訪結束後，天色已黑，望着她的背影我想，綽號「房子」的她，她的房子何其大，天地之廣闊，都是她的棟宇。

我看房思瑜是山裡來的女孩，她自己也說，「我是山裡的孩子，上山對我而言，感覺像回家，到家了。」

房思瑜戀山，愛山，一有空檔就往山裡跑，從一開始找不到伴，到現在有一群山友；從一開始3小時、6小時、8小時爬郊山，後來試著挑戰更遠更高的山巔，「我的線條和樣子，是山對我的訓練，是山留給我的痕跡」。

這樣一個瘋戶外運動的女孩，有時一個禮拜有三四天在山上。問她，負重很辛苦，氣候難免陰晴不定，物資缺乏，盥洗不便，山屋可能有老鼠，屋外也許有黑熊，網路不通，山有什麼魅力，讓她流連忘返？

漫長的山路教會了我跟自己相處，也學會了等待休息與陪伴，──「嗯，我陪你！深呼吸～慢慢來，你不孤單」。

「山上沒有網路，反而是種解放。在登山過程中，想想事情，帶點零食，帶本書，與自己相處，可以讓我放空。如果心情不好時上山，我常覺得會有好事發生，就像與山交換能量一樣」

山教會我，知道什麼是需要，而不是想要。

山不僅讓她獲得短暫脫離塵世的自由，也教會了她斷捨離，知道什麼是需要，而不是想要。「譬如，上山前我可能會想，我要帶五包零食防餓，這也想帶，那也好像有需要，等下山時，發現很多所想的都不需要，反而成為負擔」。

房思瑜把她這些年來在山上的所思所得集結，同時深入南投山區，自然展現體態，「秘境呼吸」是她的第一本寫真書，在林間、野溪、瀑布中，她自在穿梭。「我很享受整個過程，很開心，尤其和團隊一起去，感覺像去郊遊」。

圖片提供：時報出版文化

相對她在高山上的如魚得水，自己背著衣物與裝備，快步疾走，攝影團隊及工作人員，卻因為高海拔而有些不適應，她很感謝團隊與出版社，「大家辛苦了！」南投，是她常去爬山的地方，有時連著好幾個禮拜都去。她也特別對南投縣政府給予許多幫助，說聲謝謝。

誰說美只有一種樣子，溫柔堅定有力量的女生也很美。
不必追求制式的美，而是成為自己喜歡、且舒服的樣子。

寫真書一上市，房子說，她收到許多女性粉絲的肯定與回饋「真的很美耶！」，「原來美也可以有不同的呈現方式」。她說，現在修圖軟體風行，許多人擔心自己妝是不是不夠多？不夠漂亮？彷彿不完美就沒有安全感，得修圖才敢接受檢視。

「不是白白、瘦瘦的，很文靜，女性化很明顯的的身形才是美，我想傳達不一樣的觀點，有肌肉線條、力量，曬得黑黑的，沒有過多裝扮，很自在，自信的女性美。」

所以，「祕境呼吸」裡近200張照片，房思瑜偏向自然，淡妝，她說，就是簡單自然的我！就是在山裡的我的樣子！

圖片提供：時報出版文化

簡單，自然，是房思瑜的生活態度，也是她的企業理念。

她一手創立的保養品牌Sercle，是針對愛好運動人士所開發，初衷來自她上山下海所需，她不喜歡市面上會汙染海洋的防曬乳；一個簡單的想法，讓她自行創業，光是開發產品花了近兩年。

簡單，環保，是房子的堅持。「我收過許多美妝保養公關品，耗了許多材料包裝，拍起照很漂亮，但那不是我想要的。創立一個品牌，要有企業使命，如果我標榜環保，就不要過度包裝。」

今年因為新冠肺炎席捲全球，大家出不了國，轉而走向戶外；房思瑜表示，出這本寫真書，也是鼓勵大家往山裡走走，不過，她說，尊重山林是必要的態度，果皮、衛生紙都不屬於山，也不會自動消失，隨意丟垃圾，影響的是動、植物生態，她特別以一個愛山者的身分呼籲大家，理解山，尊重山，好好愛護我們的大地媽媽。

珍惜最黑暗的時候，陪你一起等天亮的人。

一說到山，房思瑜有快樂的記憶，也有驚險的回憶。

第一次因高山症吃威而鋼，是在登嘉明湖的時候。房子說，第一天就下大雨，來不及穿雨褲，全身濕答答，加上沒睡飽，身體有點狀況，隊友擔心她，想說若是藥效十分鐘後沒發揮的話，就下山！隊友的這句話，反而讓她精神都來了，所以，當她看到嘉明湖的瞬間，情緒崩潰，哭了起來。

我以為她是看到「天使的眼淚」太感動；房子說，心裡百感交集啊，當時怕自己高山症拖累隊友，所以硬撐著，慢慢走，總算完成壯舉，「真的很感謝隊友的陪伴與支持」。而看到嘉明湖時，晴朗的天空，湛藍的湖水如寶石般，也讓她感動得哭了。

不管再難再苦，我的心還是想跟山靠近，也很謝謝山神每次的照顧，讓我們能安全平安下山。

除了高山症，她還陷入失溫的險境。

造訪嘉明湖後，隊友想去另一個山，三叉山，房子說，之所以沒有選擇與其同行，因為那是更高的制高點；她想，山一直都在，她可以再來，回程路只有一條，她不會迷路，所以她獨行下山。

沒想到的是，當天暴雨，路很快成了小溪，她邊走邊哭，一邊發抖一邊吃東西，失溫不容小覷，「我一直告訴自己一定要吃東西，免得體力不支，整條路只有我一個人，而且還打雷，還要小心登山杖，因為是登山杖鐵做的，會導電。」

這條路，她膽顫心驚地走完。

對未知的挑戰，帶著冒險的心，跨出你的舒適圈，會讓你的旅程變得更有趣。

在演藝圈，房子有著「運動女神」的封號，她不僅爬山，練了四年深蹲後，出版過「房式深蹲」一書，與大家分享她的健身心得；她也練舉重、槓鈴、騎馬、滑雪等，還跑過三鐵接力賽，問她，下一個想要挑戰的運動項目是什麼？

「體操！」

「體操？以前有體操基礎嗎？」

「沒有，但是誰說一定要怎麼樣才可以？別人說你不行，就真的不行嗎？要是我從現在開始練體操五年，可不可以？有人會說是不是太晚了？我想勇於撕破標籤，也許我練體操沒有辦法像從小學習的人那麼靈活，但或許會有些不一樣的東西。」

好一個不妥協，勇於挑戰的房思瑜！這也是山教她的嗎？

山裡來的女孩啊，此時我想送她另一首歌，王新蓮「山旅歸來」。

當天空飄下晴雨
我走出一方斗室
踏上小路　獨自漫步
我面對無語長空　靜靜聆聽那山風　響在耳畔　如歌一般
讓思緒隨白雲　飛馳山間來去悠悠 直到夕陽落下的黃昏後

人說這就是浪漫
我也嚮往這浪漫
但不可求　但不多有
走出這一片寧靜　踏上來時的小路　終需回去　回塵世裡
就這樣我回到　那方生活的斗室裡　心中充滿生命的勇氣

秘境呼吸：房思瑜寫真書

房思瑜，外號「房子」。以模特兒身分出道，目前事業重心為戲劇表演。本身對於身形比例要求十分嚴格。熱愛爬山的她，藉由每次登山不僅讓她在工作上獲得滿滿正能量，也讓她的身形擁有完美的黃金比例。

【首刷限量書封】秘境呼吸：房思瑜寫真書

房思瑜的第一本個人寫真書
●首刷限量贈送：房思瑜秘境瀑布寫真海報(52CM長*38寬CM)
●深入房思瑜最愛的台灣秘境，窺探屬於她的健康生活進行式。
●收錄近200張美照，一睹房思瑜在山林秘境中，自然展現的完美體態。

「我愛山……是很喜歡、很喜歡的那種。上山就好像回到家一般地自在。因為愛山，我變得非常快樂！山，總能帶給我超乎預期的滿足，所以不管再難再苦，我的心還是想跟山靠近。」──房思瑜。

※穿梭高山、森林、草原、野溪、瀑布……珍藏房思瑜唯一性感寫真

執行高強度的運動至今長達7年不曾間斷的藝人房思瑜，出道多年持續保有精緻童顏與健美身材。

放假就往山裡跑、熱愛健康戶外生活的她，這次將帶領讀者一同前往絕美的深山秘境，遠離塵囂、坐擁雲霧繚繞的絕美景緻，透過鏡頭，完全記錄房思瑜在秘境森林中感受自然清新，並以更健康、性感的形象呈現給讀者，邀請你一同窺探屬於她的秘境生活進行式。

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撰文：楊菁菁
攝影：SYH Photo Studio
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