現代人已逐漸將對照顧頭髮轉移到頭皮之上，但許多人仍然會忽略頭皮養護的重要性，直到頭皮開始發生問題，才想要尋找解決的方法。雖然日常生活中些微掉髮是正常，但過度落髮就是重要的頭皮信號，若能趁早發現，便能適時護理頭皮的健康。

而當產生頭髮從根部開始變細、皮脂過度分泌、頭皮屑掉落、紅腫發熱及散發異味等，這5大頭皮關鍵信號時，就是提醒大家要時常檢視頭皮狀況，才可以從根本避免問題產生。因此日常生活就需要觀察、發現及落實養護，才能讓頭皮更健康。

不只要挑選正確的養護產品加強頭皮修護，平常也要從飲食方面著手養髮。坊間有許多偏方傳言，像是吃黑豆會讓頭髮變黑生長、吃黑色食品能讓頭髮烏黑亮麗…等說法。頭皮養護品牌《呂Ryo》的研究員表示，其實黑豆並沒有使頭髮茂密或變黑的功效，但黑豆裡面含不飽和脂肪酸，對於養髮預防脫髮可能會有幫助，只是不能當成療效。

朴信惠今年第二次為最愛品牌《呂ryo》登台

韓國女星朴信惠也專程來台出席記者會，表示平時不忌口，認為不能吃想吃的東西、會有壓力，所以想吃什麼就吃什麼，再靠有氧運動與皮拉提斯瘦身甩油。「壓力過大的話，可是會引發落髮的呢！」頭髮豐盈的朴信惠也透露，有過洗髮後頭髮掉落的經驗，「雖然不多，但還是會很擔心！」

行程繁忙的朴信惠剛完成與玄彬合作的新劇《阿爾罕布拉宮的回憶》，並遠赴西班牙取景，經常往返韓國與海外的她，又是時尚界的寵兒，相當留意頭皮的變化，時常以滋養韌髪系列的產品給予頭皮SPA級的護理。

朴信惠強調，為了預防脫髮掉髮，平常都會做好護理，像是睡前、起床後都會用潤髮產品搭配精華液，讓頭皮放鬆呼吸，「涼涼的使用感能讓頭皮緩和」，接著再用梳子或是手指按摩頭皮，促進血液循環，維持烏黑亮麗的秀髮。「更重要的，是要保持愉快的心情。」

《呂ryo》品牌走過10週年

照片：李文明、呂Ryo